Es ist so weit!!

Der Fürth Faktor 2019 ist da und wir freuen uns sehr, mit dabei zu sein!

Sehen Sie selbst:

Fürthfaktor

Sie finden die Print-Ausgabe demnächst auch in unserer Praxis.

Informationen zu unseren Kolleginnen Andrea Frankenberger und Lisa Montag finden Sie unter dem Button „Externe Angebote“!

Ihre Physiotherapeuten an der Stadtgrenze

 

 

Gute Vorsätze?!

Sie haben Ihr Jahr 2019 mit guten Vorsätzen begonnen und wollen gesund, fit und achtsam ins neue Jahr starten?

Bei uns werden finden Sie Kurse unter Kursinformationen und Einzelbehandlungen unter Physiotherapie, die Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen.

Einen guten Start ins neue Jahr wünschen Ihnen die Physiotherapeuten an der Stadtgrenze!

Geschenkgutscheine

Sie suchen noch ein Weihnachtgeschenk für Ihre Lieben?

Wir wäre es mit einem Gutschein von den „Physiotherapeuten an der Stadtgrenze“

Melden Sie sich gerne unter 0911 13397061 oder unter physiotherapeuten.stadtgrenze@gmail.com 

Yoga für den Rücken und Beckenboden – ideal nach der Geburt

Endlich ist ihr Baby da – der Körper durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächt. Dann ist es Zeit für die Rückbildung, um ihre ursprüngliche Form wiederherzustellen. Mit der Rückbildung dürfen Sie bei einem normalen Heilungsverlauf ab der achten Woche postnatal beginnen.
Da uns bewusst ist, dass Sie in dieser Zeit ihr Baby ungern alleine lassen möchten, darf es gerne mitgebracht werden und wir binden es in einzelne Übungen mit ein.
Ziel dieses Kurses ist es verschiedene Asanas und ihren Variationen zu erlernen, welche die Rückbildung fördern, den Körper kräftigen und den Beckenboden reaktivieren. Verschiedene Atem – und Entspannungstechniken helfen Ihnen den Stress während der Schwangerschaft und der Geburt, sowie in dieser neuen Lebensphase leichter zu verarbeiten.

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 12,70 Euro/ Einheit
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, eine Jacke oder langarmiges Shirt.

Hinweise:
Alle Yogakurse sind offene Kurse, d.h. Sie kommen wann Sie Zeit haben. Natürlich ist es von Vorteil Yoga regelmäßig zu praktizieren, damit es seine positive Wirkung entfalten kann.
Alle Kurse sind für Anfänger und regelmäßig Praktizierende geeignet, da es für jede Übung Varianten gibt.
Wenn Sie das erste Mal zum Yoga kommen, dann seien Sie 15 Minuten früher da, falls es noch Fragen wie z.B. Erkrankungen, körperliche Einschränkungen etc. zu klären gibt.
Vor dem Yoga ist es ratsam, nur eine Kleinigkeit wie z.B. eine Banane, Müsliriegel zu essen, da ein voller Magen beim Praktizieren stört.
Es ist empfehlenswert bequeme, nicht einengende Kleidung zum Yoga zu tragen (am besten Baumwolle). In der Anfang – und Endentspannung könnte es Ihnen kalt werden, daher bringen Sie sich gerne Socken und ein langarmiges Shirt mit.

Yoga für werdende Mütter – ideal zur Geburtsvorbereitung

„Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen.“
Die positiven Effekte des Yoga auf Körper und Geist, zeigen auch im Schwangerschaftsyoga seine Wirkung. Verschiedene Muskelgruppen werden durch Yoga gekräftigt, die Wirbelsäule entlastet, die Organe gestärkt und die Sauerstoffversorgung für Mutter und Baby verbessert.
In den Yogastunden praktizieren wir schwangerschaftsfreundliche Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und viel Entspannung für Sie und ihr Baby.

Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, eine Jacke oder langarmiges Shirt.

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 12,70 Euro/ Einheit

Hinweise:
Alle Yogakurse sind offene Kurse, d.h. Sie kommen wann Sie Zeit haben. Natürlich ist es von Vorteil Yoga regelmäßig zu praktizieren, damit es seine positive Wirkung entfalten kann.
Alle Kurse sind für Anfänger und regelmäßig Praktizierende geeignet, da es für jede Übung Varianten gibt.
Wenn Sie das erste Mal zum Yoga kommen, dann seien Sie 15 Minuten früher da, falls es noch Fragen wie z.B. Erkrankungen, körperliche Einschränkungen etc. zu klären gibt.
Vor dem Yoga ist es ratsam, nur eine Kleinigkeit wie z.B. eine Banane, Müsliriegel zu essen, da ein voller Magen beim Praktizieren stört.
Es ist empfehlenswert bequeme, nicht einengende Kleidung zum Yoga zu tragen (am besten Baumwolle). In der Anfang – und Endentspannung könnte es Ihnen kalt werden, daher bringen Sie sich gerne Socken und ein langarmiges Shirt mit.

Weihnachtsgeschenke

Sie suchen noch das passende Weihnachtsgeschenk für Ihre Lieben?

Sehen Sie sich auf unserer Webseite um: Sie können in From eines Gutscheins alle Leistungen (Behandlungen, Wellnessmassagen oder Kurse) verschenken.

Wenden Sie sich gerne telefonisch oder per Email an uns.

Wir wünschen Ihnen eine besinnliche Vorweihnachtszeit!

Ihre Physiotherapeuten an der Stadtgrenze

Noch freie Plätze!

Das neue Jahr steht vor der Tür und wir haben noch freie Plätze in unseren Kursen!

Wollen Sie 2018 mit Sportlichkeit, Gesundheitsbewusstsein und Achtsamkeit beginnen? Dann sehen Sie sich auf unserer Webseite um, wir haben ein großes Angebot an unterschiedlichsten Kursen, die zum einem großen Teil auch von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Wir freuen uns auf Sie!