MamaWORKOUT Beckenboden – ideal für die Rückbildung

„MamaWORKOUT Beckenboden – ideal für die Rückbildung“ steht für ein gesundheitsorientiertes und professionelles Ganzkörpertraining nach der Geburt (Rückbildungsphase), welches das körperliche und mentale Wohlbefinden steigert. Dieses Training darf ab der 6. Woche postnatal und als Rückbildung durchgeführt werden.
Unser 10 – Wochen – Kurs beinhaltet folgende Themenschwerpunkte:
  • Beckenboden bzw. Beckenboden und Atmung !!!
  • Muskelkorsett bzw. Muskelkorsett und Atmung & Rectusdiastase
  • Körpermitte (Funktionseinheit Beckenboden und Muskelkorsett)
  • Do`s and Don`ts nach der Geburt
  • Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag
  • Übungen und Workouts zur Steigerung bzw. Erhalt von Kraft und Beweglichkeit
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, in welchem Umfang dies erfolgt.
10 x 75 min: 130 Euro
Anmeldung per Telefon unter 0176 – 78359676 oder per E-Mail unter janetflach.physiotherapie@gmail.com.

Gute Vorsätze?!

Sie haben Ihr Jahr 2019 mit guten Vorsätzen begonnen und wollen gesund, fit und achtsam ins neue Jahr starten?

Bei uns werden finden Sie Kurse unter Kursinformationen und Einzelbehandlungen unter Physiotherapie, die Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen.

Einen guten Start ins neue Jahr wünschen Ihnen die Physiotherapeuten an der Stadtgrenze!

Geschenkgutscheine

Sie suchen noch ein Weihnachtgeschenk für Ihre Lieben?

Wir wäre es mit einem Gutschein von den „Physiotherapeuten an der Stadtgrenze“

Melden Sie sich gerne unter 0911 13397061 oder unter physiotherapeuten.stadtgrenze@gmail.com 

Sie möchten endlich wieder angstfrei Ihren Alltag genießen?

Sie möchten endlich wieder Ihren Alltag genießen ohne Angst Harn zu verlieren und Einlagen tragen zu müssen, um „trocken“ durch den Tag zu kommen?

Sie möchten ohne Harn zu verlieren eine Erkältung überstehen, Sport machen, Ihr Kind tragen oder einfach nur Lachen?

Sie möchten nicht mehr nur auf der Suche nach Toiletten sein?

Oder Sie sind körperbewusst und wollen verhindern, dass es soweit kommt?

Wir bieten Ihnen dazu die Beckenbodenschule mit dem Tanzberger-Konzept in kleinen diskreten Gruppen (als Präventionskurse zertifiziert) oder Einzelbehandlungen (mit Privatrezept) für eine ganz persönliche Behandlung.

Meldet Sie sich gerne per Email unter physiotherapeuten.stadtgrenze@gmail.com oder per Telefon unter 091113397061.