Gesund & Fit durch die Schwangerschaft

Gesund und fit durch die Schwangerschaft ist ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs und richtet sich an Frauen, die Spaß an Bewegung haben, ganz gleich, ob sie zuvor sportlich aktiv waren oder jetzt beginnen wollen.

Durch ein ausgewogenes Ganzkörpertraining wird der Rücken gestärkt, die Wahrnehmung für den Beckenboden gefördert, der Kreislauf angeregt und die allgemeine Körperwahrnehmung verbessert. Zudem wird übermäßiger Gewichtszunahme vorgebeugt und eine schnellere Erholung nach der Geburt gefördert, so dass Sie mehr Energie für die ersten Monate mit Ihrem Baby haben.

Vorteile für Ihr Baby sind verschiedene Sinneseindrücke und eine bessere Sauerstoffversorgung, wodurch die gesunde Entwicklung des Gehirns begünstigt wird. Sie und Ihr Baby profitieren durch eine leichtere Geburt und einen besseren Start ins gemeinsame Leben.

Der Kurs beinhaltet Indoor- Sequenzen in den Räumen der „Physiotherapeuten an der Stadtgrenze“ sowie Outdoor-Einheiten in unserem wunderschönen (intimen) Praxisdachgarten oder im Fürther Stadtpark, wenn das Wetter es zulässt.

8 x 60 Minuten: 110,00 Euro (geschlossener Kurs): Anmeldung per Telefon unter 0152-34332690 oder per Email unter stefanovic.physiotherapie@web.de